Холод одиночества
Холод одиночества Б. Жук

Так НЕ СТОИТ отговаривать самоубийц

Опубликовано

Бухтение

Один человек в суицидальном настроении просил совета и получил вот такой "добрый" ответ от "специалиста". Я представил свою реакцию на месте потенциального самоубийцы (а на таком месте мне доводилось бывать несколько раз), читающего этот текст.

Понимаю, как вам может быть сейчас сложно. [Врёте, не понимаете. Откуда вам знать?] Но в этой жизни никогда нельзя принимать каких-то быстрых решений. Особенно тогда, когда дело касается чего-то действительно важного. Например, вашей жизни. [Вообще-то в критических ситуациях решения как раз нужно принимать стремительно, опять враньё.] Проблема в том, что отменить это решение уже не получится, поэтому не нужно это вам. [Железная логика, но давайте я сам буду решать, что мне нужно, а что нет.]

На самом деле, я бы посоветовал вам начать исправлять эту ситуацию по разным направлениям:

\1. Попробуйте пообсуждать свои проблемы с вашими друзьями — с теми, кто может вас поддержать. Расскажите им обо всём, что вас беспокоит. Общение — очень полезная штука и поддержка очень поможет. [Я же писал, что от меня отвернулись все друзья и родственники.] Только не слушайте тех, кто будет поддерживать вас в развитии негативного взгляда на жизнь — это вы всегда можете и сами (но не надо)). [В смысле? Всё ведь действительно плохо — мне именно об этом не с кем поговорить!]

\2. Вам нужно больше хороших эмоций — музыка, книги, видео любимого блогера на Ютубе, классный фильм, вкусная еда, прогулки. Чем больше всего этого у вас будет, тем лучше. Вам нужно, чтобы у вас вырабатывалось больше эндорфинов, дофаминов, серотонина (и какие там ещё есть гормоны счастья?)). [В кино и книгах всё было так красиво и понятно, что вернувшись к реальности я сразу же захотел вскрыть себе вены. А любимый блоггер такой крутой и яркий, что на его фоне я почувствовал себя полным дерьмом, серым ничтожеством, недостойным существования. Спасибо за совет. Правда еда теперь не лезет в глотку, пойду-ка прогуляюсь до ближайшей стройки и сброшусь в котлован.]

\3. Попробуйте записать мысли, которые вас больше всего беспокоят, и потом внимательно порассуждать над каждой из них — действительно ли они являются такими правдивыми, какими кажутся? Вы с удивлением обнаружите, что большинство негативных мыслей не являются правдой и всего лишь обусловлены вашим негативным восприятием в данный момент. [И что теперь вены не резать что ли? У меня в жизни РЕАЛЬНЫЕ проблемы блядь, а я тут буду о правдивости мыслей философствовать?! Что вы мне голову морочите.]

\4. Найдите кого-нибудь, кто профессионально работает с людьми и сможет помочь вам убрать из жизни негативные эмоции и начать по-новому смотреть на окружающий вас мир. [То есть я действительно какой-то ущербный и как-то неправильно смотрю на мир. Спасибо, но лучше уж я тогда сразу пойду повешусь.]

\5. Попробуйте как-то наладить отношения с близкими людьми. Иногда достаточно только одной ссоры с каким-то близким вам человеком, чтобы остальные вещи в жизни почти совсем перестали радовать. Стоит наладить отношения и многие вещи в жизни тут же автоматически тоже придут в порядок. [Да в том-то и дело, что задолбался я уже терпеть, идти на компромиссы и бесконечно "налаживать отношения"!]

\6. Поищите книги или фильмы, в которых герои оказывались в трудных жизненных ситуациях и потом преодолевали их. От них можно, как минимум, зарядиться мотивацией и верой в то, что у вас точно получится всё изменить. [См. п. 2]

Вам нужно стать сильнее, чем раньше, перейти на новый уровень развития. [То есть сейчас я слабый и недоразвитый] Стать более умным, более крепким и стойким человеком. [А сейчас тупой и тряпка] Большие испытания могут очень сильно трансформировать жизнь человека в лучшую сторону. [А могут и добить, не хочу никаких испытаний уже] Просто попробуйте каждый день находить способы для того, чтобы становиться сильнее, чем вчера. [Да нет уже ни сил ни способов, господи, я устал от всего и не хочу опять что-то превозмогать] И не ругайте себя, если не всегда получается. [Как???] Главное — продолжать двигаться в правильном направлении. [Каком ещё правильном? Я вообще не понимаю что делать!] Всё остальное сложится само по себе. [С чего бы? А если нет? Может вы опять врёте.] Однажды вы перечитаете этот вопрос и будете поражены тому, насколько сильно с тех пор изменилась ваша жизнь. В лучшую сторону. Потому что должно быть только так. [Нет, не убедили. После ваших рассуждений у меня сложилось впечатление, что все вокруг живут, развиваются, радуются, а я со своими проблемами и мрачной рожей тут никому не нужен. Прощайте.]